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外科
生活中怎样预防胆囊炎?

  跟随者物质水平的提高,我们的生活越来越好,在饮食方面,选择的也是越来越好的,但是在面对美食的诱惑面前,有好多人都忽视了自己的身体健康,其中胆囊炎的患病率就在呈上升趋势。胆囊炎是一种非常严重的疾病,生活中我们应该如何预防呢?我们一起看看专家的建议。

  胆囊炎是一种比较常见的疾病,而且发病率较高,根据临床表现,分为急性和慢性两种类,一般会和胆石症相并存在。急性胆囊杨一般表现为右上腹发生剧痛或者绞痛感,疼痛会十分剧烈。慢性胆囊杨右上腹疼痛一般不剧烈,多为持续性胀痛,伴随着胆囊炎的进展,疼痛会逐渐加重,疼痛呈现放射性,其中最常见的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等处。

  关于胆囊炎的预防,有以下几点:

  1、患者平时选择做一些体力活动,维持体重很重要。防止便秘,全身代谢必须要活跃起来,特别是工作长期脑力劳动和上班老是坐着不动的人,更需要多做体力劳动,为了避免过于疲劳和长时间以坐姿从事工作的人群,防止过度肥胖,因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

生活中怎样预防胆囊炎?

  2、在饮食方面,患者需要讲究饮食卫生,切忌不能暴饮暴食,对于含带有脂肪食物可以适当节制,减低食物中脂肪含量,饮食中不用肥肉,油炸和含脂肪多的食品,并注意以植物油代替动物油。此外,有些胆囊炎的形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有关,因此要少吃含胆固醇多的食品如蛋黄,烹制食品时,应以炖、烩、蒸、煮为主,因为脂肪食物了吃了以后,会反射性的使胆囊收缩,一旦收缩过于强烈便会导致胆囊绞痛的急性发作。注意定时饮食和少食多餐,食物温度应适当,平时多喝水。选择食用富含优质蛋白质及糖类的食物,以保证热量的需要,有促进肝糖原的形成和保护肝脏的作用。少吃油腻食物,少吃烧烤、煎炸食物。忌吃辛辣食物、带有强烈刺激性的食物。

  3、在天气气温偏低的时候,特别是秋凉以后要注意保暖,在晚上睡觉的时候要盖好被子,防止腹部受凉,因为肚子在受凉以后会刺激神经,使胆囊强烈收缩。

  4、已经证明患有结石的人,需要及时治疗,避免引起胆囊炎。

  5、当有肠虫的时候,应该及时用驱虫药物,因为蛔虫比较活跃易钻入胆道,造成阻塞,从而引发胆囊炎。当炎症出现的时候,可以选择对应有效的抗生素。治疗胆囊炎,中药效果也不错。

  以上就是生活中预防胆囊炎的一些预防措施,大致可以分为这几类。平时注意饮食卫生,降低食物中的脂肪含量;不要吃辣椒之类的过敏刺激性食物;少吃煎炸烤熏的食物。大家牢记这些注意事项,对胆囊炎患会有所帮助。

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