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骨科
高跟鞋对身体的伤害
  创造高跟鞋的人估计是做梦也不会想到当初简单的应急之策有这么伟大。根据爱德华·福珂斯(《西方情爱史》)的记载,高跟鞋的发明是因为十六、十七世纪的欧洲街道建设很滞后。特别是十六世纪时,只有少数家庭有厕所,所以街道路面很脏(尤其是下雨的时候),而发明高跟鞋仅仅是为了避污。而现在,高跟鞋已经成为了女性必不可少的物品之一,无论是高个字的女孩子还是矮个子的女孩子,她们的衣柜中都会拥有一双必不可少的高跟鞋。
 
  从身体美学上讲,高跟鞋在客观上满足了女人们诸多渴求。因为脚根被垫高,使女人在走路的时候胸部挺拔(得保持平衡啊),这样,身材自然就显得高挑起来了。而这一切来得是那么的自然。特别是矮个子的女生,更爱高跟鞋带给自己身高的快感。
 
  但是腰椎疾病的专家表示,高跟鞋的危害却是难以估量的,从脚趾至全身都可成为高跟鞋的侵害对象。女性在穿上高跟鞋后,人的重心会向前移,走路时就会挺胸、收腹、提臀来维持身体的平衡,而脚后跟几乎是半立着,下肢肌肉随之会紧张,特别是小腿肌肉明显开始收缩,先得小腿会更加的修长,使女性的体态更加优美。但是这样会伤到身体所需要用力的部分,比如脚,长期的在高低不平的鞋子里,靠脚尖支撑整个身体,对脚的伤害十分的大。
 
  高跟鞋高度的不同,穿高跟鞋时间长久不同,对身体的伤害同样不同。据某研究发现究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8.8厘米的两种鞋,通过传感器、摄像机等测量女性腿部的用力情况。结果显示,穿高跟鞋走路时,脚踝会不自觉地向内用力,踝关节的支撑力量减弱,膝盖内侧的压力变大。这些都是关节退化、骨关节炎的危险因素。参与该研究的美国爱荷华州立大学生物力学专家丹尼尔·巴克马还提醒说,鞋跟越高,日后患病几率就越大。另外,《实验生物学杂志》的一项研究也指出,一周穿5次高跟鞋的女性,两年后,小腿腓肠肌缩短13%。跟腱也变得僵硬,脚掌能够上下摆动的幅度缩小。脱下鞋走路,小腿有酸痛感,而且不再擅长跑步等运动。
 
  脚踝在长期穿高跟鞋的情况下,踝关节活动会由于受力不均匀产生一定的影响,同时也会比穿平底鞋更容易出现踝关节扭伤。此外,若穿着高跟鞋上下楼梯,高跟鞋落地的时候,膝关节由于震动的幅度,膝关节也会承受比穿平底鞋多几倍的磨损。
 
  也许很多人觉得,穿着高跟鞋腰背能挺得直点,其实穿高跟鞋最容易伤到腰部,只是这种伤害较为缓慢,不容易被人发现。
 
  人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎,这些都是弯曲的,起到平衡作用。穿上高跟鞋后,整个人体就需承受许多压力,受到压力后,为保持平衡,许多人只能靠挺胸、提臀和收腹来达到平衡的效果,因此掌握整个身体支撑的力量就集中到了腰部,腰椎在受到强压的情况下,穿高跟鞋的时间越长,腰部肌肉和腰椎受到的损伤越大,也就越易出现腰肌劳损。
 
  武警重庆消防总队医院的专家提醒各位女性同胞,如果是患有腰椎间盘突出的女性,一定不要穿高跟鞋,不然病情会有加重的可能。
 
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