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妇科炎症
如何有效的预防妇科疾病

  妇科疾病的出现给很多女性的健康生活带来了影响和困难,专家表示,妇科疾病往往难以根治,出现反反复复是常有的,妇科疾病作为一项常见的妇科疾病,给女性增添了一丝丝的困扰。追根到底说,妇科疾病的感染跟平时生活中的一些不良习惯有着很大的影响,如何有效的预防妇科疾病,下面我们一起来看看吧。

  武警重庆市消防总队医院妇科专家表示,妇科疾病指的是女性是指女性生殖系统疾病,其中包括阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病属于常见病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。

  如何有效的预防妇科疾病:

  一、加强锻炼,提高自身的免疫力。均衡饮食,不吃含糖量高的食品。

  二、夫妻间共同做好卫生工作,尤其是在性生活中,要做好卫生工作,注意性器官的清洁。日常清洁可使用弱酸性女性护理液。

  三、月经期间禁止一切的性生活。以免引起盆腔感染或是子宫异位症的发生。

  四、避免长时间久坐。尤其是女性朋友,长时间久坐会导致血液流通不循环,加上长期久坐导致阴道透气不良,容易引发阴部感染。

  五、切忌盲目的使用阴道清洗液。很多女性在发现阴部的不适的情况下,都会私自到药店购买一些阴道清洗液来进行消毒,但是如果频繁的使用清洗液,对阴道内环境会造成很大的破坏,反而会加重阴道炎的症状。虽然正常阴道内有多种细菌存在,但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。因此,如果女性朋友非要使用清洗液的情况下,一定要在咨询医生的情况下,不要盲目使用。

  六、养成良好的卫生习惯:不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

  七、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。

  八、要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。

  九、 平时注意个人卫生,在没有炎症的时候就每天用一点温开水洗一下外阴,勤换内裤就可以了,在同房前后则双方都要清洗干净,平时还要注意别穿太紧的裤子,别久坐,多走动,少吃干燥辛辣的食物,多喝水,有时间还要多运动一下,身体抵抗力好了,一般被细菌感染的机会也就少了。

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