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妇科
月经期间不宜做的事项有哪些

  月经是每个女性健康的标志,每个月如期而至的月经让很多人有喜有忧。尤其是在月经期间,很多女性会出现腹部疼痛难忍、腰背酸疼的情况下,给女性的日常生活带来极大的不便,很多女性也会因此感到很烦恼,同时也会很有意识的去捶捶腰、捶捶背等来缓解酸疼,专家则表示,这是一种大错特错的做法,主要原因是什么?下面我们一起来看看吧。

  武警重庆市消防总队医院妇科专家表示,月经在医学上又称月经周期,一个正常的月经周期在24-35天之间。月经周期指的是生理上的循环周期,主要发生在一些具备有正常生育能力的女性之间,每隔一个月时间后,女性的子宫内膜发生一系列的增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称作是月经。那么在月经期间,为了女性的身体健康,我们要注意的主要事项有哪些?

  月经期间不宜做的事项有哪些:

  避免捶腰

  女性在月经期间,尤其容易出现腰背酸疼的情况,这时候很多女性就会习惯采取捶腰的方式来进行缓解酸疼,但是专家则表示,尤其是在女性的生理期间,这时候由于盆腔出充血的原因,会导致人的出现不舒服现象,最为典型的就是腰背酸疼,很多人由于出现一种惯性,不自觉的捶捶,好让自己的酸疼得到一定的缓解,但是如果是平时的时候,捶打可能会有一定的效果,可是在审理期间会出现恰恰相反的现象,如果你对腰背用力过度,就会导致盆腔充血的现象更为严重,加重腰酸的现象,造成恶性循环。

  同时月经期间要是过度的捶打腰背,会导致经血量增多,延长经期,女性月经期间,本来抵抗力就比较差,如果这时候经期时间又延长的话,会导致病菌感染的机率加大,因此一定要引起注意。

  禁止拔牙

  “牙疼不是病、疼起来真要命。”相信有过牙疼经历的人都知道,牙疼疼痛毛病犯了的话,那可是真的会要人命,什么都吃不好不说,同时睡觉都睡不好,给生活造成极大的影响。因此在出现牙疼的时候,很多人会立即选择拔牙来解决。但是如果是平时的话,也许拔牙的时间没什么特别的要求,但是在月经期间由于女性体内的血小板数目较少。凝血力差,这时候拔牙的话,会大大的增加出血量,并且女性本身对于疼痛就比较敏感,月经期间拔牙的话会比平时更疼,因此拔牙一定要避开月经期间。

  禁止抽烟酗酒

  随着社会的不断开放,女性在社会中的地位也是层层上进,很多女强人代替了一家之主的,成为了家中的主力,单位的主力军,在各种社交的场合,出现了很多女强人的存在。在这些应酬的场合,有时候出于应酬,很多女性多多少少都要喝上那么几大杯,但是如果是处于月经期间的话,要避免的话还是要尽量的避免。

  因为女性在月经期间,体内的解酒能力较为缺乏,体内的酒精很难被分解排出体外,在身体里形成毒素,还有,喝酒会使人体的血液循环加快,这会使正处于月经期的女性流量增大,引起贫血。

  还有就是夏天到了,很多女性喜欢约上几个朋友吃吃烧烤呵呵冰镇啤酒,这样对身体的危害更大,尤其是月经期间,容易导致寒气进入身体引发痛经。

  禁止吃生冷辛辣的食物

  很多女性喜欢吃辛辣、生冷、腌制的食物,就算在月经期间也不例外,很多人觉得这有什么,并不会给身体带来影响,但是实际上,她在慢慢的危害女性的健康,女性月经期间身体的消化能力本来就比较差,这时候食用辛辣的食物会导致月经量增加,加深痛经现象。

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