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产科
关于坐月子那些事

  在中国传统观念中,“坐月子”这个风俗习惯一直在秉承下来,尤其是在老一辈人的思想观念中,她们认为“坐月子”是一个女人中的第二次投胎,月子有没有坐好直接关系着一个女人产后的身体健康如何。可想“坐月子”对于一个女性的重要性。传统观念中月子期间不可洗头、月子期间不可洗澡、月子期间禁止一切的活动。因此被很多年轻人所“排斥”,认为那是老一辈人的传统观念,在现今开放的社会不应该是这样子的,应该及时的排除这些封建的思想。那么正确的做法是这样子的吗?下面我们一起来听听武警重庆市消防总队医院妇科专家的一些解说吧。

  武警重庆市消防总队医院妇产科专家表示,随着生活节奏的不断加快,很多女性为了工作,对于月子不注重。还有很多女人一生中只注重打扮、保养上,往往忽视了真正需要他们主要的一项工作--坐月子。在传统上,人们认为“坐月子”的时间是30天,因为他们觉得通过满月30天后,产妇的身体就得到完全的恢复了,但是在实际上,产妇身体上还有一部分的器官还没有得到完全的恢复,比如子宫恢复需要6周左右才能恢复到之前的大小,卵巢恢复到之前的大小也需要6--8周左右等,因此可见坐月子只需30天时间并不是一个完全正确的说法,如果有条件,坐月子的时间越长,对于身体各个器官的恢复越有帮助。

  月子中有哪些注意事项:

  做好口腔的清洁工作。老一辈认为,月子一个月千万不要刷牙,以免引发牙痛病,因此导致很多孕产妇不注意做好口腔的清洁工作,危害牙齿卫生健康。专家表示,产后如果不注意做好口腔清洁卫生,口腔内的污垢等不到及时的清洁,就会增加牙周炎等口腔疾病,引发牙痛病。

  及时的开奶。很多新妈妈认为、哺乳会导致身材走样、乳房下垂,因此拒绝给宝宝哺乳,但是专家表示,母乳喂养不仅能够给宝宝的身体提高抵抗力、免疫力,同时还能帮助新妈妈的身体得到更好的健康恢复,减少乳腺炎的几率,因此我们有必要坚持母乳喂养。

  适当进食蔬菜和水果。老一辈人认为,月子期间禁止吃凉性的食物,因此蔬菜哈水果一直是被月子中所“排斥”的食物,但是专家则表示,蔬菜水果中含有丰富的维生素,对于产妇的身体恢复很奶水的及时增加有一定的帮助,因此可适当的吃些。但是要注意的是,不要吃刚从冰箱中拿出的水果,并且注意做好清洁卫生工作,及时的清洗去皮,以免发生腹泻。

  保存好初乳。初乳指的是新妈妈们乳房分泌出来的色黄、粘稠液体,就是我们所说的初乳。初乳的脂肪和糖分含量比较低,特别适合刚出生的婴儿食用。很多新妈妈认为,初乳不卫生、对宝宝的健康没有作用,因此刚出现初乳的时候就因此乳汁不多麻黄素那个采取人工喂养的方式,并且因此及时的把初乳处理掉了,这是非常可惜的错误做法。

  做好卫生工作。传统上认为,月子期间不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。但是这种认识是不合理的。专家表示,由于“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,因此新妈妈每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。实际上产后一周就可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,禁止盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。

  做好口腔的清洁工作。尤其的老一辈的人认为,月子期间如果刷牙的话,以后会遗留下“牙痛病”,因此劝说新妈妈们月子期间避免刷牙,专家则表示,由于产妇在“坐月子”期间,进食次数较多,如果在不注意及时做好口腔清洁工作,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。正确的做法是,产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻轻地刷动,每次吃过东西后,应当用温开水及时的漱漱口。

  及时的进行排尿。如果是处于顺产的新妈妈,那么在产后的4小时后就可以及时的排出大小便,以免膀胱充盈引发的产后出血。

  及时的观察身体的恢复情况。尤其是会阴部,如果产后2天内,阴部出现不适或是肝门出出现下坠感的时候,为了及时的表面出现感染的可能,一定要及时的告知医生。

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